Sanfte Impulse für mehr Ruhe, Balance und Lebensqualität
Silenceside | Carina B. steht für achtsame Wege zu innerer Stabilität und ganzheitlichem Wohlbefinden – mit Yoga, Stuhlyoga und Achtsamkeit als ruhige Begleiter im Alltag.
Achtsamkeit, Bewegung und Verständnis für besondere Lebenssituationen
Bei Silenceside finden Themen wie Yoga, Stuhlyoga, Achtsamkeit, Entspannungstechniken und ganzheitliche Gesundheit ihren Platz. Ergänzend greifen wir auch ausgewählte Gesundheitsthemen auf, die uns persönlich begleiten – wie Amblyopie. Unsere Tochter ist selbst davon betroffen, weshalb uns ein verständnisvoller, alltagstauglicher Zugang besonders wichtig ist. Im Mittelpunkt stehen stets sanfte Impulse, die stärken, entlasten und Orientierung geben.
Bücher, die begleiten – Schritt für Schritt
Die Inhalte von Silenceside fließen vor allem in Bücher ein, die dich durch verschiedene Lebensphasen begleiten. Aktuell findest du Impulse zu Stuhlyoga und Amblyopie – weitere Themen rund um Achtsamkeit, Entspannung und ganzheitliche Gesundheit befinden sich bereits in Arbeit. Die Bibliothek wächst kontinuierlich.
Stuhlyoga: Sanfte Bewegung für alle
Speziell abgestimmte Übungen fördern die Mobilität, lösen Verspannungen und unterstützen das Wohlbefinden auf achtsame Weise.
Amblyopie
Amblyopie betrifft oft nicht nur das Kind, sondern das gesamte Familienleben.
Hier finden Eltern einfühlsame Impulse und alltagstaugliche Anregungen für einen liebevollen, verständnisvollen Umgang im Alltag.
Für deine Bibliothek
Wissen zum Nachschlagen – kompakt, verständlich und alltagstauglich.
Unsere Ratgeber bündeln Erfahrung und Achtsamkeit für ruhige Momente zu Hause oder unterwegs.
„Das Buch Stuhlyoga für die Wechseljahre hat mich in dieser besonderen Lebensphase sanft begleitet und spürbar unterstützt.“
Ulrike K.
Stuhlyoga
„Endlich die Rettung für unsere Therapie!
„Ich habe lange nach so einem Buch gesucht und bin endlich fündig geworden! 😁 Anfangs war das Augenpflaster bei uns ein riesiges Drama und wir waren verzweifelt. Dieses Buch war der Wendepunkt: Durch die liebevolle Geschichte hat meine Tochter verstanden, dass sie nicht allein ist. Die Angst ist weg und sie trägt ihr Pflaster jetzt fast schon stolz. Ein riesiges Dankeschön an die Autorin – dieses Buch hat unseren Alltag gerettet! 🙏🏻
Absolute Kaufempfehlung!“
Definitiv 5/5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Danke 😊“
Laura S.
Das Zauberpflaster
